2013多圖10樓更新，孕期產后保養心得~我不是專家但我皮膚就是好！斑、痘痘婦科我都解

愛巧克力喲！

本人也是不什么專家啦！就是對美容護膚，和中醫比較感興趣~
只是有些事情是自己嘗試實驗過總結出的經驗，拿來跟大家分享！
（大家注意了，大家的問題我都更新在本頁末尾，有幾個關鍵的大家看看很有幫助的）

月經疼問題
我是一個月經來了會疼的不能下床必須要吃止疼藥的那種，而且隨著年紀增長之后還會嘔吐、頭暈、拉肚子、醫生說是經期綜合癥，吃了2副中藥好了一些，之后就一直喝2種湯，現在來月經一點感覺都沒有了，還很準。月經疼是因為有淤血，Z好的辦法就是吃豬肝，豬肝對女人很好，男人少吃哦。豬肝補血又破淤血，是非常好的食品。來月經前多喝銀耳湯來月經就不肚子疼，要堅持。銀耳湯又是平民的燕窩，里面含有豐富的膠原蛋白，比吃什么買來得膠原蛋白實惠。而且不管是什么天氣包括夏天女人千萬不要吃冰冷的，據說會引起子宮很多問題。所以我從來不吃呵呵。

斑點問題
皮膚長斑主要是反應身體的一個問題雀斑其實無礙，在美國雀斑還是一種可愛的美呢！但黃褐斑就是有問題中醫一般分為2種，氣滯性和血淤型。一般是體內排除不掉的問題就反應在臉上了。要從根本治療。黃褐斑一般是從氣滯性發展出來的，如張的位置是臉上顴骨方位也俗稱蝴蝶斑。如胸悶、愛嘆氣等主要就是需要理氣。血瘀型的黃褐斑就是氣滯性發展嚴重而來，一般癥狀是顏色變深，像鐵銹一樣的顏色，范圍變大塊，特別女性一般是淤血在子宮，往往都是年輕的時候有炎癥沒有完全治療好，反應在臉上了，這個時候就是要活血化瘀了。

氣滯性黃褐斑食療秘方：橘葉+檸檬+紅糖水煮水5分鐘。新鮮干片的都可以。（橘葉是理氣很有效的一味中藥，女性乳腺炎也有療效。）此秘方還可以防曬，但是沒有以上癥狀的不要隨便喝，這是一味中藥秘方。

血瘀型黃褐斑食療秘方：山楂30克+甘草6克 冷水下鍋水開5分鐘即可，功效活血化瘀，消積食，補肺。還可以治咳嗽預防感冒是一味良藥。還可以治療老年斑一個月配合拍打手搓按摩老年斑點位置是可以去掉的。
臉色泛黃：
臉色很蠟黃用面膜只是治標不治本，面膜主要是活血化瘀也只是暫時型的，跟黑色素是沒有關系的，主要是跟氣血不活有關系，要療治一定要治療病根，兩個因素肝郁和脾虛。
食療方子：茯苓粥 茯苓特別補脾也特別平和，并能夠 祛濕，實際上臉黃不僅是脾虛很多人都是體內有濕氣，越濕越黃。
做法買好茯苓打才成粉末 ，每天一兩勺和米一起煮粥。（茯苓我們一般超市就可以買到，今天跟麗莎的媽媽呵呵一起去買的半斤裝也就20幾元不貴）可以每天吃。如果又臉色又發黃，又張黃褐斑的人這種就是肝郁氣滯了，這類人還是喝橘葉檸檬糖水先把氣滯疏通再把臉黃治好。
（寫到這累死了，一邊看一邊記錄，還要照顧我的雪拉瑞鬧藥麗娜小朋友，哎喲！不過為了大家的美麗我值得了。）
特別注意：臉上暗沉發黃的MM千萬不要抽煙，會臉上更黃哦

青春痘問題：
      青春痘主要的原因是體濕，一般是脾胃不好，主要是清理濕熱，吃一個蔬菜叫“牛蒡”超市有賣的張的像山藥，今天我跟媽媽去沃爾瑪是有賣的，牛蒡是一種蔬菜還可以治療便秘，燉湯、涼拌、抄都可以。主意做的時候要主意牛蒡是含鐵非常豐富的蔬菜很容易發黑，一般抄的時候先用醋抄一下，還可以去澀味。
       臉上還有一種很硬的痘痘，又疼又發紫的這種是屬于血瘀，是濕熱太嚴重后造成的血塊了，也可以吃牛蒡但是要加一個東西，就是藕節。藕節是一味中藥是雙向調節的好東西，又可以止血但又可以活血。一起和牛蒡燉湯就行。
       還有痘痘張下巴的，年齡在30以上的是大人痘，不是青春痘了一般是氣血不足有和寒氣，除了脾胃不好還有腎的問題，腎氣不足。這種比較難治療，一般治療方法要及時去寒濕能緩解，當歸12克+3片帶皮生姜煮茶20分鐘。牛蒡還是一起吃哦因為牛蒡是痘痘問題通治的！
      注意三角區不要亂擠壓，三角區連接著大腦的，這樣很容易引起大腦的感染。

之前我臉上痘痘到還好就是下巴處好多的粉刺，一發炎后就是痘痘，也別是月經期間Z嚇人我就手賤去擠，后來越來越嚴重。不能擠要用針，Z好的針就是克麗緹娜的瑞士5好夾，那是心臟手續用來夾血管的，黑頭出來一點就可以捻出來了，不用擠壓很科學。
還有一款祛痘的產品就是一盒中藥專去粉刺啊，痘痘的。效果很好很好。當時用這款產品是看見她得臉上那嚇人完全是封閉式的粉刺擠都擠不出來的那種啊，后來都治療好了，我用后效果確實不錯，我們整個營業廳的都在用都好了，這是事實。不過要2個月才看到效果嚴重的3個月，絕對不是做廣告，人格擔?！，F在我真得沒有粉刺了還不反彈結合內調皮膚現在很好。變天得時候有時候敏感啊什么癢啊我涂抹一點就不紅不癢了，據說是有消炎鎮靜成分。還是中藥靠譜能治本??！

面色潮紅：
面色潮紅有2種：一種是過度美容、去角質、美白、磨皮等，二是在不定期的時候如溫度、天氣、環境一般都是陰虛。這時候主要是要滋陰，食療方子：銀耳+枸杞煮湯。
希望以上秘方能對大家有所幫助！

以上是內調，但是外治保養也是非常重要的，幾乎所有大牌小牌本教主都試用在我臉上了，
之后再整理一下護膚心得來與大家分享，因為包養品太多，需要時間整理圖片。

好吧先來說說臉部基礎保養吧，我16歲受我媽媽的熏陶，開始懂得保養知識。大家看看我媽媽的照片吧，去年過年照得。
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2011-9-10 09:59 上傳

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猜猜我媽媽今年多少歲？（本人也28啦媽媽年紀57）今年秋天的媽媽

2011-9-10 10:01 上傳

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所以保養和不保養有很大區別吧，昨天吃飯我在觀察媽媽跟同齡人相比臉上皺紋和眼部魚尾紋要明顯少好多，媽媽只有2條很淺的魚尾紋還是笑得時候比較明顯。所以啊女人20歲就要開始用眼霜。

2011-9-10 13:14 上傳

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要求上一張本人照片，好吧獻丑了，沒有很近距離的照片找到一張湊合一下吧
之前下巴好多印子和粉刺啊痘痘，現在大家看看幾乎印子都沒有了吧
護膚產品匯報：
本人比較注重的是美白又能補水的產品，因為之前臉上有過雀斑，Z起初是干和日曬引起的， 現在也特別注意防曬了，據說注意防曬的和不注意的，10年后對比很大差異，紫外線就是引起老化和雀斑的Z大兇手。

美白產品用過很多匯報一下體驗感覺吧：

本人肌膚狀態28歲，T區混合毛孔還好，臉頰屬于干有點敏感之前有點小雀斑。

關于大牌的我的感受是這樣的，CD彩妝不錯，但是護膚品的只有雪精靈美白那套不錯。

但美白效果Z好就是SKII的美白精華各個雜志公認的，神仙水用后皮膚很透很透?？墒呛苜F不適合老百姓哦

雪肌精的水確實Z美白，但適合混合肌膚用，干、敏感的不適合有酒精。

而我個人比較喜歡”朱蒂寇“的產品，因為是有機精油芳香療法，很天然。之前茱蒂剛來武漢的時候，在武廣的寫字樓辦了個小型的會所，我辦過卡試用過里面大部分產品，都感覺很不錯，精油感覺比歐舒丹的還純正，而玫瑰按摩油我Z喜歡，這個天氣用到冬天可以解決面部敏感，暗黃，干，雀斑等還有婦科問題。薰衣草精油我是每天在家里點香薰，因為之前我失眠厲害，現在都解決了。還有蠶絲蜜粉我也很愛。玫瑰護手霜就不用多介紹了，林志玲的Z愛。細胞膠是不錯的修護產品。金盞花膏過敏消炎有用。精油類還是水溶精油比較好每天滴入水中敷臉深呼吸很放松。

都說薇姿的美白精華不錯，我去年買了一套也效果一般。特別是精華很干，不適合我這種混合型的肌膚用

雪肌精的美白一套很適合我，特別是美白按摩面膜，加進橙花精油效果加強一倍。還特劃算

更早用過韓國fase shop的白樹系列美白的一套，感覺韓國產品是很天然，但效果太一般。

而美容院的產品之所以吸引客戶就是有立竿見影的效果，克麗緹娜的不錯。

實驗了這么多年的結果，還是媽媽用了20年”東妍堂“的美白祛斑效果Z好，價格性價比好，Z讓我放心的是媽媽都用了20年了這是我見證奇跡的過程，斑點沒有了黃褐斑都可以淡化的，特別是不反彈不依賴沒有副作用。因為中間2年媽媽住院沒有時間保養也還是很好。起碼20年下來有副作用的話臉還不爛掉??！還居然這么好！特別是抗衰老的產品是很不錯的，用后臉上的黑色素沒有啦現根本不需要用什么遮蓋的修飾就很有光澤那種。

目前一直在用毛孔精華綠瓶的，對毛孔粗大的很有用，之前張粉刺后治療好了但毛孔粗大的問題都有，自從用過綠瓶精華，現在都幾乎看不見了不治療后也不張粉刺了，和之前推薦的藥搭配用很有效。
眼霜我比較推薦的是雅家的和丸美金質蛋白眼霜，比較一下性價比我更喜歡丸美的，如你眼部問題特別皺紋很深想要修復，且年紀在38以上的，用赫蓮娜的眼霜，克緹的蛋白，可分裝買比較實惠

昨天才發帖就有好幾千姐妹們的關注了謝謝大家支持，說明大家的問題跟我之前差不多。大家提出的問題我會一個個解答，為了讓更多姐妹受用，我會在下面一條條說明：

關于防曬：
大家千萬別忽視了防曬，以上我是說過了防曬做得好我們比起不做得10年后比較吧，因為紫外線就是我們暗沉，斑點，老化的Z大兇手。而怎樣涂抹防曬霜是關鍵。很多人不知道夏日炎炎的太陽時，涂抹防曬霜一定要系數在30以上的，Z好50.一定要厚，每隔5,6個小時要補涂一次這樣才有效果，涂薄了還不如不涂。而陰天或者秋冬季節也一定要用啊，陰天都要用系數小點得，因為是云層關系看不見很亮的陽光但是紫外線是會穿透云層的，包括電腦啊，鏡子反射等都是有得。

關于祛斑產品的選擇：

之前我極力推薦“東妍堂”和“雪肌精”的產品，雪肌精不用說當然是水Z出名，用后還很透，有酒精的成分適合混合的肌膚用還有一點點消炎，據說雪肌精的概念是用后可以保持肌膚的現狀延后很多年。
而“東妍堂”的問的人Z多。但是大家都不知道怎么購買在哪里買是吧。其實武漢是有“東妍堂”的但是，這個是上海的一個教授自己生產研制的。上海的美容院比較多，武漢現在也只保留了Z后1、2個吧。門面不大，在一元路車站對面。但是我建議大家可以先去咨詢做個大保養什么的，如果別人要你買產品除非你要辦卡，不要聽她們推薦貴的，美白性價比比較好的是“白雪公主”套系。買東西如果你們會看成分其實買任何產品都不會忽悠你們。

以下是目前現市場美白的產品中用的比較普片的成分：

維生素c：左旋維生素C是主要的美白成分，Z主要是抗氧化劑，可促進膠原蛋白生成，修復紫外線對肌膚的傷害，減少淡化黑色素，但維生素不穩定，含有維生素C的產品Z好放置于冰箱，用的時候再拿出來。
再其次美白成分還有 ：對苯二酚、熊果素、鞠酸、鞣花酸、果酸、光胱甘肽、甘草萃取液。
大家只要多看看成分就知道這款產品中的美白效果如何，一般成分排名越前的就是這款產品越主要含量的成分。
（只是個人建議大家只做參考）

王子面

yida1024

那個 治痘痘的中藥師神馬??？

花茶的余香

學習學習

愛巧克力喲！

愛巧克力喲！

酒醉煙燃

治痘痘是什么中藥求。

睡茜兒

不吃冰的早就聽專家說了，可是武漢的夏天不喝冰的扛不住啊中么辦

書門映雪

此貼很好哦，我臉上長斑了，我還不曉得是么型的

愛巧克力喲！

小新小心

學習啦?。?！

貓貓流浪記

LZ，治痘痘的中藥是什么??？我要買……

那末

我都班也不知道是什么類型的··分散的···

dengying

求治痘痘中藥，是吃的還是擦的？？？會發胖嗎？？？

愛跳爵士舞的貓

了解一下

svs

皮膚 太好了 學習了以后的女朋友用的上

在水另一方

不錯，學習啦!

wensyliu

記號ge

愛巧克力喲！

dengying 發表于 2011-9-10 10:16

求治痘痘中藥，是吃的還是擦的？？？會發胖嗎？？？

搽的，不會，你問那個醫生阿姨吧

言不由衷

不錯晚點認真看看